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Sommet de la Joie

Découvrez la psychologie positive et le carnet de gratitude. D’où ça vient, pourquoi en faire un et comment le faire.

Enchantez votre quotidien avec le carnet de gratitude

Découvrez la psychologie positive et le carnet de gratitude. D’où ça vient, pourquoi en faire un et comment le faire.

Besoin de comprendre ce qui vous motive ?

Pour comprendre ce qui vous motive, connaître le pourquoi de certaines de vos réactions, gérer votre stress. Faites un point sur vos modes de fonctionnement, découvrez Profil’INC.

Bien gérer vos relations selon votre cycle menstruel

Gaëlle Baldassari vous explique les différentes phases du cycle menstruel et comment en tenir compte dans vos relations.

Comment accueillir les émotions de votre enfant ?

Vous aspirez au calme. Vous en avez assez de tout négocier et d’entendre des cris. Regardons comment accueillir les émotions de votre enfant.

Comment réussir votre burn out ?

Quelles sont les astuces pour y “arriver” presque à coup sûr ? Comment le détecter chez soi-même et chez les autres ?

Dirigeant et victime d’un harcèlement

Emile, Dirigeant d’un groupe industriel, nous raconte son harcèlement par un collaborateur qu’il a recruté.

Les yeux ont la parole

Masque obligatoire dans beaucoup d’endroits ? Les yeux nous parlent. Ecoutons-les.

Comment décrypter un management toxique ?

Qu’est-ce qu’un manager toxique et comment travailler avec lui ?
C’est la question que j’ai posé à Patrick Collignon.

Témoignages de harcèlement au travail

Michel, 35 ans, cadre dans une banque internationale nous raconte ce qui lui est arrivé et comment il a réagi.

Se relaxer avec la sophrologie

Relaxez-vous avec Zara Ny Heriarivony, sophrologue.

Harcèlement : comment le prévenir ?

Identifier les déséquilibres organisationnels permet de prévenir le harcèlement.

Bien manger pour mieux travailler

Interview de Hilde Richez, nutritionniste.

Le stress est un cadeau…

Le stress peut aussi être un cadeau empoisonné.

Ancrage corporel

Caroline Combelles, thérapeute du stress et professeur de Yoga nous propose un ancrage corporel.

Harcèlement : poser des mots sur les maux

Vous pensez subir un harcèlement et ne pas savoir comment vous en sortir ? En parler est le premier pas vers une solution.

Le télétravail : stop ou encore ?

Tout seul chez soi on devrait être plus libre ; en fait pour certains c’est encore plus difficile. Mais on peut agir pour reprendre en main son équilibre.

Harcelé ou pas, comment favoriser notre résilience pendant le déconfinement ?

La résilience est une notion partagée par le médecine et la métallurgie.
De la métallurgie, nous utilisons le mot “résilience”, qui est …

Salariés épuisés : l’éloge de la fatigue

“Vous me dites, Monsieur, que j’ai mauvaise mine. Qu’avec cette vie que je mène je me ruine. Que l’on ne gagne rien à trop se prodiguer.”

Harcèlement : la danse des émotions

Apprenons à vivre nos émotions pour prendre soin de notre santé mentale et physique.

Salariés… pour vous le confinement c’est une prison ou une libération?

Alors que pour beaucoup confinement est synonyme de restriction et d’isolement, pour ces victimes c’est une vraie pause tant attendue et bénéfique.

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