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Je suis Carine Even

J’accompagne et soutiens les salariés victimes d’un harcèlement au travail à retrouver bien-être, confiance en eux et stabilité professionnelle. J’ai à coeur de les accompagner avec bienveillance et authenticité sur ce chemin de vie que j’ai aussi parcouru.

Pour comprendre ce qui m’a amenée là où j’en suis aujourd’hui, il est préférable que je vous partage un moment clé de mon histoire.

2005, je travaille depuis plus de 11 ans dans une grande banque française en région parisienne. Je dois démarrer un poste de responsable d’un service de communication financière. Quelques mois en binôme avec le manager en fonction et je devais le remplacer. Les mois passent et rien ne bouge, pas de remplacement en perspective. 

Au bout d’un an, lorsque je commence à demander avec insistance des dates précises de prise de fonction, les bonnes relations que j’entretenais jusque là avec le manager que je devais remplacer commencent à disparaître. Fin de la bonne entente, les regards se tendent, les remarques se font acerbes, les informations dont je pourrais avoir besoin pour travailler… “oubliées” d’être transmises, les réunions… organisées sans moi, les menaces… se multiplient, etc… 

Je compose, je patiente. Je me demande comment j’en suis arrivée là… ce que je fais qui ne va pas… comment faire cesser cette mauvaise ambiance.. je travaille dur pour ne pas prêter le flanc aux critiques. Les mois s’égrènent à nouveau. Petit à petit le moral descend… je déprime

Je dois mon salut au fait d’en avoir parlé à mes proches qui m’ont accompagnée pour réagir plutôt que de subir et de continuer à sombrer. 

Je dois mon salut à ma grossesse. En 2007, j’attendais mon 3ème enfant. Enceinte de 4 mois et très affectée par cette relation conflictuelle, mon médecin m’a rapidement arrêtée. 

Je profite de ce “repos” pour entamer une procédure interne et dénoncer mon harceleur. Lourde décision, persuadée que je faisais ainsi un trait sur ma carrière dans cette entreprise…  La suite de l’histoire juridique me donnera raison.

La page finira par se tourner mais j’ai en mémoire mes accélérations cardiaques, à la simple impression que j’avais aperçu mon harceleur de loin dans le métro, des mois plus tard.

16 ans d’expérience dans une grande banque française en région parisienne, ​dans la gestion opérationnelle des ressources humaines, la communication financière et le management d’une agence.

Indépendante depuis 2011, j’ai poursuivi mon chemin dans le coaching, la formation et les bilans de compétences ; j’accompagne mes clients en individuel ou en groupe.

Des salariés, femmes et hommes, qui ont pour seul tort de s’être retrouvés au mauvais endroit, au mauvais moment, avec la mauvaise personne.

Les victimes de harcèlement ne sont pas au départ des personnes atteintes d’une quelconque pathologie ou particulièrement faibles. Bien au contraire, ce sont souvent des personnes très investies dans leur travail et dont la capacité à résister à l’autorité malgré les pressions les désigne comme cible. Les agissements répétés qu’elles subissent sont susceptibles de porter atteintes à leur santé physique et mentale. 

L’objectif de ces victimes peut être de prévenir un harcèlement ou de faire cesser une situation qui leur pèse, sans forcément aller jusqu’à la rupture du contrat de travail.

Ce qui différencie mes services de ceux des acteurs du marché, c’est que j’ai moi-même vécu cette situation en 2007 et que cela m’a conduit à faire un vrai chemin personnel et professionnel. Aujourd’hui, j’ai développé un parcours, avec une méthode. Je propose des accompagnements spécifiques et personnalisés pour accompagner étape par étape mes clients à se protéger, s’en sortir et avancer progressivement jusqu’à ce qu’ils aient trouvé le projet qui leur tient à coeur.

Découvrir ma méthode

Je travaille avec des femmes et des hommes qui vivent ou ont vécu un conflit ou harcèlement moral ou sexuel au travail et qui veulent en sortir et tourner la page sans compromettre leur avenir. Chacun a sa propre histoire et son propre vécu de harcèlement. Il n’est en aucun cas question de faire de mon histoire une vérité universelle, mais de vous guider à travers des étapes successives qui vous aideront à en sortir grâce à vos propres ressources. J’ai à coeur de vous accompagner avec bienveillance et authenticité sur ce chemin de vie sur lequel j’ai moi-même avancé.

Aujourd’hui, vous ne comprenez sans doute pas ce qui vous arrive. Vous ne savez pas comment vous protéger et faire cesser cette situation. Vous voulez sortir de l’isolement. vous sentez seul. Dans cette ambiance de travail lourde, votre projet professionnel manque de sens.

Au cours de nos séances, je serai votre partenaire pour vous aider à émerger de VOTRE conflit ou harcèlement et rebondir, en se focalisant sur vos besoins, vos émotions, votre confiance en vous, vos moteurs pour avancer et vos freins éventuels.

Ce programme n’est pas une thérapie. Il ne se substitue en aucun cas à un accompagnement psychothérapeutique et médical nécessaire pour guérir un traumatisme et soigner des désordres fonctionnels et organiques.
La méthode Adaptis est une approche pragmatique et efficace. Mon objectif est de vous accompagner avec des outils et des étapes simples pour que vous puissiez comprendre ce qui vous arrive et y faire fasse en étant le plus autonome possible.

J’utilise, pour se faire, une approche qui allie les forces du coaching, des neurosciences et du mentoring. J’accompagne la tête, le coeur mais sans oublier le corps.

Découvrir ma méthode

Vous pouvez vous attendre à :

  • Comprendre si le conflit que vous vivez est de l’ordre d’un harcèlement… ou non
  • Connaître le processus de développement du harcèlement
  • Apprendre à vous protéger et à vous entourer des bonnes personnes
  • Apprendre à communiquer avec votre agresseur et votre entourage
  • Mieux gérer votre stress
  • Vous reconnecter avec vous-même, vos motivations et vos valeurs
  • Reprendre des forces
  • Retrouver une confiance en vous
  • Découvrir le métier qui vous colle à la peau
  • Construire un nouveau projet professionnel qui a du sens
  • Retrouver de la sérénité
  • Être libre à nouveau

Mes clients observent en général des résultats significatifs après les deux à trois premiers mois : une meilleure compréhension de la situation qu’ils vivent, une meilleure connaissance de leurs blocages personnels et des outils à utiliser pour que cela ne les sabote pas, une vision plus claire de leur projet.
Oui ! Si vous mettez en place ce que je propose dans mes programmes, votre investissement sera rentabilisé. En combien de temps, c’est bien entendu difficile à estimer car cela dépend, entre autres, de votre engagement et de votre situation personnelle et professionnelle.

Mon approche est pragmatique et l’un de mes objectifs est que cet investissement soit le plus rentable pour vous. N’oubliez-pas que la “rentabilité” peut également s’évaluer en matière de temps, de niveau de stress, de tranquillité d’esprit, d’équilibre et de qualité de vie ou même de confiance en soi par exemple. Tous ces éléments sont importants à prendre en compte (même s’ils n’ont pas de prix…).

Pour finir, j’ai envie de vous poser la question : “combien cela vous coûte-t-il aujourd’hui de ne rien changer à votre situation actuelle ?”

Tout d’abord, félicitations d’avoir pris la décision de reprendre votre liberté de vie en main. Je me réjouis de commencer à travailler avec vous.

J’ai conçu 3 forfaits d’accompagnements qui sont progressifs. Je vous invite à les consulter et à identifier celui qui vous correspond. 

Vous hésitez entre les forfaits ? Prenez rendez-vous pour une séance gratuite pour que nous regardions ensemble la formule la mieux adaptée à vos besoins.

Consultez  mes forfaits

Super ! Savez-vous que le plus dur pour avancer est de prendre conscience que la situation ne nous convient pas et de faire le premier pas. Il ne faut pas chercher d’abord à savoir pourquoi on s’est mis dans cette situation de conflit ou de harcèlement, mais comment se protéger et en sortir.

Voici ce que vous devez faire : vous devez prendre un rdv pour une séance gratuite.

Je prends rendez-vous 

J’ai hâte de vous rencontrer par skype.

Une façon simple de « goûter » à mon approche est de vous abonner à ma newsletter. Vous y trouverez des informations, des conseils qui ont déjà fait leurs preuves et les derniers outils que nous avons mis en place pour aider à mettre fin à une situation de conflit ou de harcèlement professionnel et rebondir. 

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Bien entendu ! Si vous avez des questions à propos de mes forfaits et de mon mode d’accompagnement, vous pouvez m’envoyer un message via ma page CONTACT .

Vous pouvez aussi vous inscrire à une séance gratuite (lien RDV gratuit) pour que l’on fasse connaissance, et qu’ensemble on y voit plus clair sur vos besoins et sur l’accompagnement le plus adapté à votre situation.

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