Forfait Rebond

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Pour les salariés qui veulent sortir de la spirale d’un harcèlement au travail et réfléchir à leur orientation professionnelle

Vous n’en pouvez plus de cette situation de conflit, voir de harcèlement professionnel que vous vivez ou qui vous pèse encore. Vous en gardez des séquelles. Vous êtes stressé et ne vous faites plus confiance. Vous trouvez que la situation n’a que trop duré. Vous n’arrivez pas à vous projeter dans un futur quel qu’il soit.

  • Vous souhaitez apprendre à repérer et gérer vos émotions
  • Vous voulez prendre soin de vous et entretenir votre énergie pour ne plus subir votre stress permanent
  • Vous voulez reprendre votre vie et votre liberté en main en trouvant un nouveau projet professionnel qui a du sens.

Résultats principaux obtenus

  • Vous prendrez conscience que vous vivez un véritable harcèlement… ou pas
  • Vous comprendrez ce qui se cache derrière le terme de harcèlement, quel est son processus de développement et quelles en sont les étapes
  • Vous apprendrez à vous protéger et à vous entourer des bonnes personnes
  • Vous apprendrez à communiquer avec votre agresseur et votre entourage
  • Vous comprendrez le fonctionnement de votre stress et comment le diminuer
  • Vous vous reconnecterez avec vous-même, vos motivations et vos valeurs
  • Vous apprendrez à respirer
  • Vous reprendrez des forces
  • Vous retrouverez une confiance en vous
  • Vous construirez un nouveau projet professionnel qui a du sens

Forfait de 6 mois comprend :

  • 1 questionnaire préalable de diagnostic à m’adresser avant la première séance
  • 1 coaching de 90 minutes par skype pour poser des mots sur vos difficultés et vos besoins, parler de votre situation à une professionnelle capable de vous comprendre et identifier vos priorités
  • 8 coaching de 60 minutes par skype
  • Une préparation de séance à m’adresser avant chaque séance
  • Un plan d’action proposé à l’issue de chaque session
  • L’enregistrement de vos séances vidéos
  • 1 inventaire de personnalités qui vous offre une vision prospective de vos dynamiques de motivation et d’engagement
  • 1 rapport de 32 pages détaillant vos forces et vos axes de progression ; votre capacité adaptabilité, en situation normale et en situation de stress ; votre confiance en vous et dans les rapports aux autres.
  • Votre boîte à outils vous permettant de :
    • comprendre à quoi correspond réellement le harcèlement professionnel
    • connaître les risques pour l’auteur des faits et l’employeur
    • savoir où vous informer et que faire en cas d’urgence
    • mettre en place votre équipe de premiers secours
    • décrypter quelles sont les différentes étapes d’un harcèlement
    • comprendre votre stress et savoir le gérer avec des outils simples
    • apprendre à distinguer l’agressivité offensive et l’agressivité défensive
    • découvrir les différentes personnalités toxiques
    • apprendre à communiquer avec ces personnalités
    • apprendrez à définir et poser votre cadre
    • communiquer avec votre entourage pour ne pas être seul
    • initiation à la sophrologie et à l’EFT (Emotional Freedom Technique)
    • prendre conscience de vos principales dynamiques comportementales : forces, atouts principaux à valoriser, causes et sources de démotivation, freins à lever, potentiels à développer….
    • vous reconnectez à vos valeurs
    • apprendre à respirer
    • faire le point sur votre parcours professionnel
    • construire un projet professionnel qui a du sens, aligné avec vos motivations et vos envies
    • construire votre plan d’actions à venir
    • équilibrer votre alimentation pour maintenir votre énergie

 

Des professionnels partenaires de qualité :

  • 1 rendez-vous de 60 mn avec un avocat français spécialisé dans le droit social
  • 2 rendez-vous de 60 mn avec une sophrologue

1 rendez-vous de 60 minutes pour faire le point 2 mois plus tard

SEANCE A LA CARTE

1 heure

FORFAIT URGENCE

 

FORFAIT SÉRÉNITÉ

2 mois

FORFAIT REBOND

6 mois

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