Forfait Sérénité

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Pour les salariés qui souffrent d’un harcèlement au travail et souhaitent retrouver de la sérénité dans leurs fonctions

Vous vivez ou avez vévu une situation de conflit, voir de harcèlement au travail. Vous vivez très mal cette situation qui vous pèse. Malgré tout, vous tentez de vous convaincre que vous pouvez tenir le coup. Vous avez du mal à en parler autour de vous.

  • Vous avez besoin de continuer à travailler le plus sereinement possible dans votre environnement
  • Vous souhaitez apprendre à repérer et gérer vos émotions
  • Vous avez besoin de clarté sur le fonctionnement des personnalités toxiques pour vous en protéger
  • Vous voulez sortir de la spirale et vous protéger en évitant que la situation ne s’aggrave

Résultats principaux obtenus

  • Vous prendrez conscience que vous vivez un véritable harcèlement… ou pas
  • Vous comprendrez ce qui se cache derrière le terme de harcèlement, quel est son processus de développement et quelles en sont les étapes
  • Vous identifierez quelles sont les personnalités toxiques
  • Vous apprendrez à communiquer avec ces personnes
  • Vous apprendrez à communiquer avec votre entourage
  • Vous gagnerez en sérénité

Forfait de 2 mois comprend :

  • 1 questionnaire préalable de diagnostic à m’adresser avant la première séance
  • 1 coaching de 90 minutes par skype pour poser des mots sur vos difficultés et vos besoins, parler de votre situation à une professionnelle capable de vous comprendre et identifier vos priorités
  • 3 coaching de 60 minutes par skype
  • Une préparation de séance à m’adresser avant chaque séance
  • Un plan d’action proposé à l’issue de chaque session
  • L’enregistrement de vos séances vidéos
  • Votre boîte à outils vous permettant de :
    • comprendre à quoi correspond réellement le harcèlement professionnel
    • connapitre les risques pour l’auteur des faits et l’entreprise
    • savoir où vous informer et que faire en cas d’urgence
    • mettre en place votre équipe de premiers secours
    • décrypter quelles sont les différentes étapes d’un harcèlement
    • comprendre votre stress et savoir le gérer avec des outils simples
    • apprendre à distinguer l’agressivité offensive de l’agressivité défensive
    • découvrir les différentes personnalités toxiques
    • apprendre à communiquer avec ces personnalités
    • apprendre à définir et poser votre cadre
    • communiquer avec votre entourage pour ne pas être seul
    • initiation à la sophrologie et à l’EFT (Emotional Freedom Technique)

     

1 rendez-vous de 30 minutes pour faire le point 1 mois plus tard

SEANCE A LA CARTE

1 heure

FORFAIT URGENCE

 

FORFAIT SÉRÉNITÉ

2 mois

FORFAIT REBOND

6 mois

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